As altas temperaturas registradas neste período em Porto Velho exigem atenção redobrada com a saúde, especialmente entre pessoas que já convivem com hipertensão, doenças cardíacas, renais ou diabetes. O cuidado também deve ser maior com idosos e crianças, que podem sofrer mais rapidamente os efeitos da desidratação.
A orientação da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa) não é de alarme, mas de prevenção. Atitudes simples no dia a dia, associadas ao acompanhamento regular nas Unidades Básicas de Saúde (UBS - Posto de saúde), podem ajudar a população a atravessar os períodos de calor intenso com mais segurança.
Calor e Coração
O diretor clínico da Policlínica Ana Adelaide, César Oliveira, explica que, em dias muito quentes, o organismo precisa trabalhar mais para manter a temperatura corporal adequada. A transpiração aumenta e, sem a reposição suficiente de líquidos, pode ocorrer desidratação, situação que exige maior esforço do sistema cardiovascular. “Nos últimos dias estamos enfrentando um período de muito calor e isso pode trazer complicações por causa da perda de líquidos pelo suor e da desidratação. Como consequência, há um aumento do trabalho cardíaco. Pessoas com pressão alta, doenças renais, cardíacas, diabetes, principalmente idosos e crianças, precisam ter uma atenção ainda maior”.
Segundo o médico, alguns cuidados devem fazer parte da rotina durante os dias mais quentes, principalmente a ingestão frequente de água, mesmo antes de sentir sede. “A orientação é manter uma boa hidratação, evitar exposição nos horários em que o calor está mais intenso, procurar ambientes frescos, utilizar protetor solar e, para quem já faz tratamento, não interromper as medicações prescritas pelo médico”.
Também é importante observar os sinais do próprio organismo. Sintomas como tontura, fraqueza intensa, desmaio ou dor no peito merecem atenção. Diante de sinais importantes ou persistentes, a recomendação é buscar avaliação em um serviço de saúde. Em situações de emergência, o atendimento deve ser procurado imediatamente.
Prevenção na UBS
Além dos cuidados durante o período de calor, a Semusa reforça a importância das consultas e avaliações de rotina. As Unidades Básicas de Saúde são a principal porta de entrada para o acompanhamento preventivo e permitem identificar alterações que, muitas vezes, ainda não apresentam sintomas.
Na UBS, o cidadão pode passar por avaliação da equipe de saúde, aferir a pressão arterial e, conforme indicação profissional, realizar ou ser encaminhado para exames e acompanhamento. Esse cuidado é especialmente importante porque a hipertensão pode permanecer por muito tempo sem sinais perceptíveis.
César Oliveira destaca que a prevenção cardiovascular deve acontecer durante todo o ano e ganha ainda mais importância nos períodos de temperaturas elevadas. “Em relação ao infarto e a outros problemas cardiovasculares, a prevenção é fundamental. É importante usar corretamente as medicações, passar pelas unidades de saúde, realizar consultas de rotina e acompanhar a pressão arterial. Procurar a Atenção Básica antes de surgir uma complicação é uma das melhores formas de cuidar da saúde”.
A secretária municipal de Saúde, Sandra Cardoso, reforça que a população deve utilizar a rede básica também para prevenção, e não somente quando surgem sintomas. “Queremos incentivar as pessoas a cuidarem da saúde antes que apareça uma complicação. As nossas unidades estão à disposição para o acompanhamento da pressão, consultas e avaliações necessárias. Prevenção e informação também salvam vidas”.
Para o prefeito Léo Moraes, ampliar a conscientização é parte do trabalho de aproximar os serviços de saúde da população. “Nosso compromisso é cuidar das pessoas e facilitar o acesso à saúde. A orientação é simples: hidrate-se, proteja-se do calor e não deixe os cuidados de rotina para depois. As unidades de saúde são importantes aliadas da população na prevenção”.
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