A proximidade da Copa do Mundo aproxima milhões de brasileiros a um ponto em comum: torcer pela seleção. A ansiedade causada pelos jogos é justificável e mais comum do que se imagina, mas sintomas extremos podem atingir os entusiastas mais assíduos do esporte.
A montanha-russa emocional sentida por um torcedor durante um jogo pode ir de sintomas mentais até físicos, deixando o coração acelerado, causando sudorese e até mesmo mudando a respiração.
À CNN Brasil, Mariana Ramos, professora de Psicologia da Afya Centro Universitário Itaperuna, afirma que o esporte muitas vezes deixa de ser entretenimento e se torna um fenômeno social, principalmente durante um evento mundial como a Copa.
Leia Mais
-
Pesquisa aponta baixa animação de brasileiros com a Copa; veja detalhes
-
Copa do Mundo retoma debate sobre saúde mental de atletas profissionais
-
Copa do Mundo: clima pode interferir em partidas, diz estudo científico
“Quando alguém torce por uma seleção, não está apenas acompanhando uma disputa esportiva. Existe um investimento emocional naquele resultado, que envolve pertencimento, identidade, memórias afetivas e até autoestima”, explica.
Sintoma coletivo
Segundo a especialista, mecanismos cerebrais de recompensa são ligados durante grandes eventos. O cérebro passa a entender que aquela experiência é extremamente relevante, mesmo que o torcedor não esteja em campo disputando um jogo.
“Em partidas decisivas, o organismo libera substâncias como adrenalina, dopamina e cortisol, responsáveis por sensações de prazer, excitação e estresse. Por isso, muitas pessoas apresentam reações físicas reais, como aceleração cardíaca, tensão muscular, suor excessivo e ansiedade”, aponta Mariana.
Ela segue: “Mesmo fora do estádio, o torcedor vive subjetivamente aquela experiência como se estivesse dentro de campo. Nosso cérebro possui mecanismos de identificação emocional que fazem com que vitórias e derrotas sejam sentidas de maneira muito pessoal”.
Durante a Copa do Mundo, o fato de ser acompanhada por milhões de pessoas faz com que ocorra um fenômeno de amplificação psicológica coletiva. É comum que sensações como tensão, alegria e frustração sejam compartilhadas socialmente e de maneira muito mais intensa.
Quando se torna perigoso?
Essa euforia deixa de ser saudável quando os sintomas físicos passam a se tornar perigosos para a saúde da pessoa. Há torcedores que lidam com forte irritabilidade, dificuldade para dormir, alteração na pressão arterial, dores musculares e até mesmo crises de ansiedade.
“Muitas pessoas associam jogos importantes a momentos vividos com familiares, amigos e pessoas queridas. Isso faz com que a experiência emocional seja ainda mais significativa”, pontua a psicóloga.
A profissional alerta que um jogo de futebol deve funcionar como um espaço de lazer, conexão e entretenimento, não como fonte de sofrimento extremo ou descontrole emocional. A saúde mental também envolve aprender a lidar com frustrações e regular emoções”, orienta.
Por fim, ela afirma que é necessário evitar excesso de estímulos durante uma partida da seleção na Copa do Mundo. “Quando vivido com equilíbrio, o esporte tem um enorme potencial positivo. Ele promove integração social, sensação de pertencimento, esperança coletiva e fortalecimento de vínculos humanos”, conclui.
Copa do Mundo: veja ranking dos maiores campeões
Comentários: